23.03.2015

Terça Tem Aulão de Zumba no Castelão

Nessa terça-feira, 24 de março, às 19:30 horas, no Castelão, vai acontecer gratuitamente um “Aulão de Zumba”, do Projeto “Ativa Castelo” da Prefeitura de Castelo, realizado pela Secretaria Municipal de Esportes. Para participar não é necessário fazer inscrição, apenas comparecer no local da aula. Recomenda-se o uso de roupas leves e apropriadas para exercícios físicos, que não prendam os movimentos, além de tênis para amortecer impactos.

As aulas acontecem semanalmente e durante todo o ano, às terças e quintas-feiras, das 19:30 ou às 20:30 horas, no Castelão. Cerca de 150 pessoas, de várias idades e bairros de Castelo, participam semanalmente das aulas gratuitas.

“A zumba é uma atividade física aeróbica com movimentos de dança e coreografias que misturam uma série de ritmos latinos e internacionais. A mistura de hip hop, pop, rap, dança africana, além da salsa e do merengue, permitem que os alunos tenham um alto gasto calórico sem sentir que estão se esforçando. É uma ótima opção para quem não gosta de treinamento resistido, como a musculação”, explicou Gilberto Renato Bergi Gava, educador físico da Secretaria Municipal de Esportes.

Este é o terceiro ano que as aulas são oferecidas gratuitamente no Castelão para pessoas de qualquer sexo e idade. “As aulas de zumba começaram há dois anos e são um grande sucesso. Esse ano as aulas continuam sendo ministradas pelo educador físico, Wagner Rabello, que promete inovar, com novas coreografias, fáceis e bem divertidas. Convido todos para participarem”, comentou o Secretário Municipal de Esportes, Henrique Frauches.