08.05.2013

Projeto “Ativa Castelo” Lança Novas Modalidades

Devido ao sucesso do Projeto “Ativa Castelo”, que oferece aulas gratuitas de ginástica, dança e caminhada, a Prefeitura de Castelo, através da Secretaria Municipal de Esportes está lançando mais duas novas modalidades para incrementar o Projeto: o “GAP” (Glúteo, Abdômen e Perna) e a “Ginástica Para 3º Idade”, que começam a partir da próxima segunda-feira, dia 13 de maio, no Castelão. As aulas de “Gap” vão acontecer às segundas e quartas-feiras das seis e meia às sete e meia da manhã e a “Ginástica Para 3º Idade” será somente às sextas-feiras, de nove às dez da manhã.

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O Projeto “Ativa Castelo” acontece durante a semana, de segunda a sexta-feira, e tem atraído diariamente cerca de 800 pessoas ao Castelão. A Secretaria disponibiliza professores de sete modalidades de exercícios diferentes para todos os gostos e idades. As aulas são gratuitas e o objetivo do Projeto é melhorar a qualidade de vida do castelense.

As duas novas modalidades chegam pra incrementar o Projeto e agregar ainda mais pessoas ao hábito da prática de atividades físicas com orientação profissional. O “GAP” é uma modalidade extraída da ginástica localizada que enfatiza os movimentos exercitando especificamente três partes do corpo: glúteo, abdômen e pernas. São diferentes formas de exercícios, visando a melhoria da resistência geral, equilíbrio, força, flexibilidade e ritmo. A Ginástica para a 3º idade é uma modalidade específica para idosos com caminhadas orientadas e recreação.

CONFIRA OS DIAS E HORÁRIOS DAS ATIVIDADES ESPORTIVAS OFERECIDAS GRATUITAMENTE PELA PREFEITURA: